Data - 07 de maio de 2021 às 18h
ACADEMIA NA PANDEMIA É SEGURA?
É seguro frequentar a academia de ginástica? Mesmo depois de um ano de pandemia, e com tudo o que avançamos em termos de protocolos sanitários e conhecimentos sobre a transmissibilidade do vírus, a incerteza sobre nos expormos em ambientes como academias, salões de beleza, restaurantes, parques é grande. Por isso, trazemos algumas informações que lhe ajudarão a determinar se essa prática é recomendável neste momento. Sem dúvida exercitar-se é benéfico para o corpo e a mente, porém o isolamento, como medida de prevenção eficaz à contaminação pelo coronavírus, restringiu o acesso às academias. Mas as academias são uma atividade essencial? Se considerarmos que exercícios ajudam a prevenir uma série de comorbidades e reduzem o risco de doenças e de nossas idas aos hospitais, a resposta seria sim! Por outro lado, vários profissionais de saúde enfatizam que com o suporte de vídeoaulas direcionadas muitas pessoas alcançaram os mesmos objetivos: fortalecer o sistema vascular, tonificar os músculos e emagrecer sem precisar se expor.
Agora que os estabelecimentos estão voltando a funcionar, vale a pena regressar às aulas presenciais na academia? Se seguirmos à risca todas as medidas de segurança como o uso de máscara, a assepsia com álcool em gel ao iniciar e finalizar o uso de aparelhos, o uso apenas de toalhas pessoais e mantivermos o distanciamento social, além de limitarmos o tempo máximo de permanência a 60 minutos, há uma segurança maior. Mas é importante que você tome decisões conscientes, por isso cabe dizer que, mesmo com todas essas precauções, não estamos 100% livres de riscos, já que além da sua conduta é necessário que todos estejam aderindo às medidas, além do próprio estabelecimento, é claro!
Outro ponto é que mesmo que os ambientes das academias estejam climatizados sem o uso de ar-condicionado, eles são em sua maioria, fechados, e esse é considerado um dos maiores obstáculos às medidas de segurança. Por outro lado, para preservar a saúde, algumas academias adaptaram os treinos com aparelhos para exercícios sem o auxílio destes.
E uma dúvida que ganhou repercussão é: se paguei antecipadamente a academia, mas prefiro voltar somente quando a pandemia estiver controlada ou encerrada, perco meu investimento? A resposta é não! Segundo especialistas da área jurídica, em direito, contratos perdem a validade em casos de proteção à vida e medidas devem ser aplicadas, seja por meio da suspensão dos contratos não pagos ou com créditos na unidade escolhida para serem desfrutados em um futuro mais seguro, pelo qual todos anseiam.
Lembre-se de que evitar o convívio social ainda é a forma mais eficaz de preservar a saúde e a vida. E se optar por frequentar, certifique-se de que o local e as pessoas que o frequentam estão igualmente respeitando todos os protocolos.
